Halo bun!, pasti khawatir banget ya karena sudah berada di trimester 3. Semakin dekat dengan waktu kelahiran si Kecil pastinya Bunda sudah menyiapkan berbagai perlengkapan untuk sang bayi. Selain persiapan si Kecil, Bunda pasti juga sudah mencari-cari informasi apa yang harus dilakukan dan dibawa saat akan melakukan persalinan. Namun, yang namanya khawatir dan gelisah karena baru pertama kali melahirkan pastinya sulit dihilangkan ya, Bun. Berbagai pikiran seram yang sudah terbayang dipikiran Bunda pastinya semakin menjadi-jadi ketika waktu melahirkan sudah semakin dekat.
MulyaMedikaCare - Pada umumnya Bunda yang akan melakukan persalinan untuk pertama kalinya, kerap kali takut akan banyak hal ketika proses persalinan. Apalagi bingung untuk memutuskan ingin persalinan secara normal atau secara caesar. Namun, operasi caesar sering kali menjadi pilihan bagi para wanita yang takut atau tidak ingin melahirakan secara normal. Mungkin para wanita berpikir kalau melahirkan secara caesar itu tidak begitu sakit dibandingkan dengan melahirkan secara normal dan cenderung memilih operasi dengan cara ini.
Namun ketika setelah sang buah hati lahir dengan persalinan operasi caesar dan bunda mengalami rasa nyeri maupun sakit hingga berdarah, itu merupakan hal yang normal. Mengapa hal tersebut normal? Karena setelah operasi secara caesar tubuh butuh waktu untuk melakukan penyembuhan. Maka dari itu bunda harus berhati-hati agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan pasca operasi caesar.
Ini dia beberapa tips yang bisa bunda lakukan pasca operasi secara caesar.
Olahraga Pasca Operasi Caesar
1. Aktifitas Fisik Setelah Melahirkan
Hal pertama yang dirasakan bunda ketika baru memiliki bayi yaitu mengubah aktifitas fisik bunda sampai kondisi tubuh sembuh, dibawah ini beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh bunda agar dapat membantu penyembuhan tubuh bunda dengan cepat.
Hal yang harus diperhatikan:
- Luangkan waktu untuk duduk dan menjalin ikatan dengan sang bayi.
- Beristirahatlah saat bunda lelah.
- Berjalan setiap hari. Berjalan membantu mencegah pembekuan darah dan sembelit.
- Mandi seperti biasa.
- Hubungi konsultan laktasi jika bunda kesulitan menyusui.
Hal yang tidak boleh dilakukan:
- Jangan mengangkat sesuatu yang lebih berat dari bayi bunda.
- Jangan berpartisipasi dalam aktivitas yang berat sampai dokter mengizinkan untuk beraktivitas.
- Jangan berhubungan seks sampai rentang waktu yang dokter izinkan.
- Jangan takut untuk meminta bantuan kepada keluarga dan teman untuk menjaga bayi saat bunda sedang tidur siang.
- Jangan berendam di kolam renang umum atau kolam air panas.
Manfaat Channamix: Kapsul Ikan Gabus Premium, 7x Mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi
2. Menjaga Asupan Nutrisi Setelah Melahirkan
Menurut dr. Mulyadi, SpOG, MKes, Dokter Spesialis Obstetri & Ginekologi di Klinik Mulya Medika Care. "Menjaga asupan nutrisi yang masuk ketubuh pasca melahirkan operasi caesar merupakan hal yang harus dilakukan agar proses penyembuhan tubuh bisa berjalan dengan baik."
Hal yang harus diperhatikan:
- Minum air dengan cukup agar cairan tubuh tetap selalu terjaga.
- Makan makanan yang sehat agar tidak kekurangan nutrisi dalam penyembuhan luka pasca melahirkan.
- Mengkonsumsi obat berbentuk kapsul yang dapat mempercepat proses penyembuhan pasca operasi. Kapsul Channamix satu-satunya Kapsul ikan gabus di Indonesia yang mengandung protein albumin kualitas premium dengan perbandingan ekstraksi 20:1 (20 kg ikan gabus dijadikan 1 kg ekstraksi ikan gabus) dan mengandung royal jelly yang tidak hanya mempercepat penyembuhan luka tapi meminimalisir bekas luka, dan sudah digunakan oleh banyak Dokter, Bidan, Perawat, dan semua kalangan.
Hal yang tidak boleh dilakukan:
- Jangan diet menurunkan berat badan. Tanyalah kepada dokter kapan bunda dapat mulai melakukan diet pasca melahirkan.
Jahitan Pasca Operasi Caesar
3. Perawatan Jahitan Operasi Caesar
Setelah melahirkan secara caesar, biasanya dokter akan memberitahu bunda bagaimana cara merawat jahitan pasca operasi caesar. Beberapa hal ini yaitu:
Hal yang harus diperhatikan:
- Area jahitan harus tetap dalam keadaan kering dan bersih
- Area jahitan harus tetap dalam keadaan kering dan bersih. jangan lupa lap sampai kering area jahitan setelah mandi atau dibersihkan.
- Jika dokter merekatkan perban anti air pada area jahitan, biarkan terlepas dengan sendirinya dalam rentan waktu biasanya seminggu.
Hal yang tidak boleh dilakukan:
- Jangan menggunakan produk yang dapat menghambat proses penyembuhan jahitan
Kapan Bunda Harus Menghubungi Dokter?
Bunda bisa langsung menghubungi dokter jika mengalami gejala-gejala setelah melahirkan caesar, diantaranya sebagai berikut:
- Depresi, sedih, putus asa dan pikiran-pikiran yang mengganggu.
- Tanda infeksi seperti nyeri, bengkak, nanah, kemerahan, kelenjar getah bening, atau demam.
- Demam dengan panas melebihi 38°C
- Kesulitan bernafas
- Merasakan nyeri pada bagian perut
- Pendarahan pada area vagina lebih dari 4 hari pasca melahirkan
- Tanda-tanda pembekuan darah, termasuk nyeri pada paha, selangkangan, belakang lutut, atau betis.
- Jahitan terbuka
- Mual atau muntah
- Kesulitan buang air kecil
- Keluar gumpalan darah pada vagina sebesar lebih dari bola golf
Merawat diri sendiri setelah operasi caesar sama pentingnya dengan merawat bayi yang baru lahir. Jangan sampai lupa kalau tubuh bunda-pun perlu istirahat. istirahatlah bila memungkinkan, dan jangan lupa hubungi dokter jika bunda merasakan beberapa keluhan pasca melahirkan caesar.
Klik disini untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai Channamix
Baca Juga:
